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Planes de entrenamiento

WellFit ( Si tienes entre 40 y 50 años)

DETALLE

Programa para mantenerse en forma y saludable, equilibrando vida familiar y personal. Método FITT para reducir riesgos de enfermedades crónicas. 

 

WellFit es un programa diseñado para las personas entre los 40 y 50 años años, que se centra en mantenerse en forma y saludable, mientras busca un equilibrio entre la vida familiar y personal. Ofrecemos soluciones basadas en el método FITT (frecuencia, intensidad, tiempo y tipo) que maximizan los beneficios en salud y minimizan los riesgos de enfermedades crónicas como la hipertensión, diabetes, obesidad y artrosis. Nuestro enfoque integral incluye atención personalizada, asesoramiento nutricional y planes de ejercicio adaptados a las necesidades y preferencias individuales. ¡Únete a WellFit y descubre cómo alcanzar tu máximo potencial de bienestar de manera efectiva y equilibrada!